In de unieke cursus ‘Zijn met pijn’ waarin leren, bewegen en energetische behandeling in een veilige kleine groep van 4-6 personen centraal staat, biedt Ingerborg je een gereedschapskist met hulpmiddelen waarmee je kunt leren om meer grip te krijgen op je klachten. Er wordt gewerkt met een online thuiswerkboek waarin je op een actieve en bewuste manier bezig kunt zijn met de onderwerpen die aan bod komen; gedachten, emoties en gedrag, positieve gezondheid, rouwverwerking, grensbewaking, levensloop en relaties. De fysiotherapeut en oefentherapeut ondersteunen je opbouw van lichaamsbewustzijn, lichamelijke conditie, spierkracht en flexibiliteit.
Ingerborg leert je oefeningen waarmee je jouw overprikkelde hersenen en zenuwstelsel kunt kalmeren en herprogrammeren naar veiligheid en minder pijn, angst en stress. Dit vergroot je comfort en grip op je situatie op een veilige natuurlijke manier.
Als jij je pijn begrijpt; hoe het werkt in je lichaam en wat daarop van invloed is, dan krijg je er meer grip op. Naast duidelijke uitleg, worden bewustzijnsoefeningen toegepast waarin patronen en emoties herkend en verzorgd worden. Het (weer) leren voelen wordt gestimuleerd door de zintuigen op een creatieve manier te stimuleren. Zo wordt er gewerkt met onder andere muziek en kleuren.
Praktisch
Doorverwijzing van de huisarts
Vergoeding aanvullende verzekering fysiotherapie + eigen bijdrage in overleg.
Locatie: Fysio & Zo Aarle-Rixtel
